Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2019
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89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2418 kcal
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Grasa: 36,21g | Prot: 293,92g | Carbh: 204,20g.
Desayuno: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Cookies & Cream, Bio Primo Macs Pulver, Bio Primo Curcuma Pulver, Alesto Kalifornische Pflaumen, Rosinen. Almuerzo: Sprehe Hänchen Brust-Filets, Basmati-Reis (Gekocht), Viva Vital Mischgemüse, Basmati-Reis (Gekocht). Cena: Body & Fit Micellar Casein Perfection, Milbona Quark Magerstufe. Pasa Bocas / Otros: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt . más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirkmeister83
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