Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2019
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82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 27,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1733 kcal
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Grasa: 87,54g | Prot: 101,45g | Carbh: 129,77g.
Desayuno: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Almuerzo: Schinken und Käse-Sandwich mit Salat und Aufstrich. Cena: Friedrichs Biergarten Forelle , Radeberger Käse-Wiener. Pasa Bocas / Otros: Storck Knoppers, Balisto Muesli-Mix. más...
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3320 kcal
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Ejercicio:
Squash o Balonmano - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 45 minutos, Ducharse - 46 minutos, Ver TV - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 29 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sandroich
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