Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2019
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56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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721 kcal
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Grasa: 28,86g | Prot: 43,48g | Carbh: 73,77g.
Desayuno: Milk, Stewed Pork Chop (Lean and Fat Eaten), Instant Noodle Soup. Almuerzo: Pizza with Meat, Whole Wheat Bread, Vegetable Soup (Home Recipe). Cena: Vegetable Relish, Chicken Breast, Vegetable Soup (Home Recipe), Egg. más...
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2326 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminata Nórdica - 1 hora, HIIT - 32 minutos, Descansando - 8 horas y 28 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Polar@bear
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