Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2019
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66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3479 kcal
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Grasa: 112,97g | Prot: 185,80g | Carbh: 267,44g.
Desayuno: バター, ホクト 舞茸, マッシュルーム, ささみ, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）. Almuerzo: ローソン ブランパン, ヤクルト ヤクルト. Cena: QBB ベビーチーズ, 薄い生地のチーズピザ, 赤ワイン. Pasa Bocas / Otros: パフォーマンスホエイココア, パフォーマンスホエイココア. más...
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1957 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de keiei226
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