Diario de grazi_15, 23 oct. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2019

94,4 kg Disminuído hasta ahora: 7,6 kg. Aún para ir: 24,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2019:

1329 kcal

Grasa: 99,91g | Prot: 64,67g | Carbh: 46,28g. Almuerzo: Tirol Nata (25g), Damasco Seco, Ovo Mexido, Tomates Cereja, Sadia Queijo Prato Lanche. Cena: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Pasa Bocas / Otros: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Pêssegos, Sardinhas em Água, Estrela do Oriente Castanha do Pará. más...

Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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Comentarios

Estou no período menstrual, acredito que até desinchar os números melhorem 🙌😅

23 oct. 19 por el miembro: grazi_15


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