Diario de Rosana SR, 23 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2019
77,6 kg Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.    Aún para ir: 12,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2019:
1090 kcal Grasa: 38,42g | Prot: 61,42g | Carbh: 121,66g.   Desayuno: Nestlé Aveia em Flocos Finos, Nespresso Café, Melão Amarelo, Mamão Formosa. Almuerzo: Carne de Porco, Carne de Vaca Assada, Batata Inglesa, Alface. Cena: Heinz Molho Barbecue Regular, Bimbo Rap10 Fit, Ovo Frito sem Gordura. Pasa Bocas / Otros: Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella, Tapioca, Activia Shot Diário Probióticos (Tradicional). más...
1547 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana



     
 

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