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O peso subiu um pouquinho por causa da visita que recebemos e da mesa de café...
café da manhã: café com leite e bolocga de maisena.
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1299 kcal
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Grasa: 39,47g | Prot: 68,71g | Carbh: 173,28g.
Desayuno: Vitarella Biscoito Maisena Sabor Chocolate, Camponesa Leite em Pó Integral, Café. Almuerzo: Lucky Batata Palha, Sopa de Lentilhas. Cena: FIT Suco de Abacaxi, Manga Palmer, Tomates, Pepino (Descascado), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Batata Assada, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Iogurte Natural (Leite Integral), Banana Nanica, FIT Suco de Abacaxi, Banana Nanica, Italac Queijo Mussarela, Mel, Mamão Papaia, Zero-Cal Adoçante, Seara Salame tipo Italiano, Pão de Queijo, Café. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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