Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2019
|
56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1723 kcal
|
Grasa: 80,50g | Prot: 105,36g | Carbh: 140,11g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Пицца с Мясом. Almuerzo: Котлеты из Говядины, Булка из Теста с Закваской, Nestle Молочный Шоколад с Лесным Орехом. Cena: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Творожная Шарлотка, Голден Яблоко . Pasa Bocas / Otros: Estover Сыр Hiirte Juust, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе. más...
|
|
1798 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Cocinar - 2 horas, Descansando - 11 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kuriza@gril
|