Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2019
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96,8 kg
Disminuído hasta ahora: 26,2 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2009 kcal
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Grasa: 82,24g | Prot: 81,10g | Carbh: 253,17g.
Desayuno: Bimoli Minyak Goreng, Kubis, Sup Kubis, Wortel Dimasak, Quaker Instant Oatmeal, Pepaya, Pisang. Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan, Jengkol, Nasi Putih, Mentimun (dengan Kulit), Ayam Goreng. Cena: Tempe Goreng, Tahu Isi, Bakwan, Roti Panggang, Kerupuk Makanan Ringan, Terong Balado, Tahu Goreng. Pasa Bocas / Otros: Roma Cream Crackers, Nextar Nastar Cookies. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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