Diario de shanakim, 23 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2019
59,4 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 7,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2019:
950 kcal Grasa: 45,53g | Prot: 55,78g | Carbh: 78,03g.   Almuerzo: 장조림, 계란말이, 현미밥, 황태국. Cena: 교토마블 데니쉬식빵, 찐고구마, 퍼시픽 콜비 잭 치즈, Navitas 카카오닙스, 아로니아, 피코크 그릭요거트. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana



     
 

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