Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2019
|
56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4561 kcal
|
Grasa: 238,75g | Prot: 179,97g | Carbh: 401,78g.
Desayuno: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Fresh Сыр Сулугуни, Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Almuerzo: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) , Петрушка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Maestro de Oliva Маслины без Косточки, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Авокадо Авокадо. Cena: Арла Сыр Арла Натура Light. Pasa Bocas / Otros: Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые, Горячая Штучка Чебупицца Пепперони, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Русский бисквит Бисквитное Пирожное с Шоколадным Вкусом, Конти Конфета Золотая Лилия. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|