Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2019
|
105,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 25,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2621 kcal
|
Grasa: 126,59g | Prot: 147,66g | Carbh: 179,51g.
Desayuno: Бахетле Пирог с Капустой Постный, Сырная Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Kotanyi Корица Молотая, Льняные Семена, Летний День Молоко 3,2%, Отруби Ржаные. Almuerzo: Куриный Рулет, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе с Молоком, Котлета Домашняя, Борщ со Свининой. Cena: Кофе с Молоком, Тирамису, Шампанское, Грабли Селедка Малосольная, Голубец, Рулет из Лаваша с Творогом. Pasa Bocas / Otros: Брынза, Велком Грудинка Домашняя, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хлеб Черный, Кофе с Молоком. más...
|
|
3359 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 6 horas, растяжка - 20 minutos, Cocinar - 1 hora, Lavar Platos - 1 hora, Google Fit - 15 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Зефирка без шоколада
|