Diario de irina.sukhomlin, 23 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2019
72,1 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2019:
770 kcal Grasa: 26,80g | Prot: 50,11g | Carbh: 86,18g.   Desayuno: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Манкой, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Геркулес. Almuerzo: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Булгур, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Судака. Cena: Чай, Тёма Говядина, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Bio Баланс Кефирный 1%. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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