Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2019
|
60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1701 kcal
|
Grasa: 74,08g | Prot: 96,44g | Carbh: 167,05g.
Desayuno: Ятрань Сосиски Дитячі, Extra Virgin Olive Oil, Лавка Традиций Рисовая Мука, Plum, The Bridge Соевое Молоко, Provena Овсяные Хлопья Без Глютена, Egg Yolk , Egg White. Almuerzo: Премия Брокколи, Сильпо Картофель Запеченная , Happy Village Инжир, Avocado, Red Sweet Pepper, Мои Котлеты-Индейка, Кабачок И Гречка. Cena: Extra Virgin Olive Oil, Смак Життя Семена Чиа, The Bridge Соевое Молоко, Egg, Provena Овсяные Хлопья Без Глютена. Pasa Bocas / Otros: Olimp BCAA Xplode Powder, Olimp Anabolic Amino 5500 Mega Caps. más...
|
|
1620 kcal
|
Ejercicio:
ходьба - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Svitlana77777
|