Diario de joyce_ch, 23 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2019
55,5 kg Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2019:
937 kcal Grasa: 40,85g | Prot: 37,63g | Carbh: 100,83g.   Desayuno: 瑞穗 全脂鮮奶, 白吐司, 7-11 洋芋沙拉佐生菜. Almuerzo: 7-11 茶葉蛋, 7-11 石安牧場溏心蛋洋芋沙拉, Dr.Milker 鮮奶, 卡樂B (Calbee) 卡樂比富果樂水果麥片, 福樂 頂級希臘式優格無加糖. más...
1507 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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