Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2019
|
60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1377 kcal
|
Grasa: 57,58g | Prot: 79,03g | Carbh: 140,42g.
Desayuno: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Белый Город Молоко 2,5%, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Мёд, Пятерочка Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Яйцо. Almuerzo: Красное Яблоко, Большая Кружка Молоко 2,5%, Семга Слабосоленая, Hochland Плавленный Сыр, Аладушкин Хлеб Кёльн. Cena: Куриное Филе Жареное без Масла, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Оливковое Масло (Первого Отжима). Pasa Bocas / Otros: Помидоры, Капуста Тушеная. más...
|
|
1857 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 40 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 11,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 83Yulia83
|