Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2019
|
123 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 45 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1356 kcal
|
Grasa: 56,09g | Prot: 68,91g | Carbh: 137,51g.
Desayuno: Milka Горячий Шоколад, Bonfesto Рикотта Лайт, Селедка, Магнит Авокадо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Сыр Российский 50%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Планета Витаминов Маслята, Гусиное Мясо, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные. Cena: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Пряный Базилик и Пармезан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Укроп, Салат Айсберг. Pasa Bocas / Otros: не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de irenkaOOO
|