Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2019
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1853 kcal
|
Grasa: 99,30g | Prot: 83,76g | Carbh: 155,05g.
Desayuno: Ярче Арахис в Мягкой Карамели, СПК Сервелат Фирменный, Хлеб Бородинский, Oldenburger Сыр Тильзитер 50%, Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Плов из курицы, Командор Салат Свекла с Чесноком и Сыром. Cena: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Сосиски, Сливочное Масло, Хлеб. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|