Diario de señoritadest, 23 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2019
60,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.    Aún para ir: 7,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2019:
939 kcal Grasa: 12,87g | Prot: 72,73g | Carbh: 136,31g.   Desayuno: Quaker Instant Oatmeal, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium, Jackfruit , Papaya, Bragg Apple Cider Vinegar. Almuerzo: Egg White,  Nasi Merah Biasa, ABC Sardines Extra Pedas. Cena: Myprotein Impact Whey Isolate, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium, Banana, Pineapple. Pasa Bocas / Otros: Peanut Brittle. más...
1435 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana



     
 

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