Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2019
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1993 kcal
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Grasa: 39,55g | Prot: 146,60g | Carbh: 272,44g.
Desayuno: 찐고구마, 구운계란, GS 아메리카노 블랙, 토마토. Almuerzo: 배추김치, 참나물무침, 비비고 차돌 된장찌개, 공기밥. Cena: 바지락, 콩나물국, 올리브영 구운 아몬드, 호두, 잡곡밥, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 양배추, 양파, 파프리카, 햇살닭 페퍼콘 스팀 닭가슴살. Pasa Bocas / Otros: 바나나, 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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