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Amelie Amaral
Diario
22 oct. 19
Diario de Amelie Amaral, 22 oct. 19
Perfil de Amelie Amaral
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Desandou a coisa mesmo... fazia um ano e meio que não ganhava peso real ... rsrs
77,8 kg
Disminuído hasta ahora:
23,7 kg
.
Aún para ir:
6,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 octubre 2019:
298 kcal
Grasa: 19,03g | Prot: 32,81g | Carbh: 3,43g.
Desayuno:
Couve Manteiga Crua, Saudali Pernil sem Osso Temperado, Ovo Mexido.
más...
2664 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Ganando 2,6 kg a la Semana
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Comentarios
Oscilar eu sempre oscilo... desta vez a média subiu mesmo...
22 oct. 19 por el miembro:
Amelie Amaral
Verdade, Amelie. O que faremos a respeito disso? mais exercício, menos consumo?
22 oct. 19 por el miembro:
ROSA 1996
Será que não é retenção hídrica? Verifica se não comeu algo com mais sal,se está inchada.....logo normaliza 🙌🏻❤🌻
22 oct. 19 por el miembro:
Milene R.
e fez algo de diferente? 🤔 pq peso não se ganha do nd.
22 oct. 19 por el miembro:
Luana MF
Stresss ...pode fazer isso!!!!!Não ligue e continue no seu caminho!
22 oct. 19 por el miembro:
mcecyr
Retenção com certeza, mas tenho consumido mais ‘farinha’ e doces também.... a exceção ficou mais frequente... fora o chopp!
22 oct. 19 por el miembro:
Amelie Amaral
Ahhhh e o stress e ansiedade em alta, mas no fundo sabemos exatamente o que fazemos de errado.
22 oct. 19 por el miembro:
Amelie Amaral
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