Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2019
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70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1453 kcal
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Grasa: 42,91g | Prot: 47,55g | Carbh: 227,03g.
Desayuno: McCormick Mermelada de Zarzamora , Bimbo Pan Multigrano Linaza, Philadelphia Queso Crema Light, Miel, Papaya. Almuerzo: A de Coco Leche de Coco, Zuquini, Zanahoria, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Arroz Blanco. Cena: Pastel de Manzana (una Corteza). Pasa Bocas / Otros: Berry Nuts Granola Berry Nuts, Manzana, Danone Yoghurt Natural sin Azúcar . más...
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2244 kcal
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Ejercicio:
Escaladora - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 9 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de LucilaGiammatteo
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