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減醣飲食(第11日)
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1740 kcal
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Grasa: 99,66g | Prot: 86,61g | Carbh: 69,68g.
Desayuno: 咖啡, 香蕉, 麥當勞 (McDonald's) 豬柳蛋漢堡. Almuerzo: 翠玉瓜（水煮，加鹽）, 烤馬鈴薯, 冰咖啡（加奶）, 牛肉眼（無肥肉）. Cena: 烚蛋, 生菜, 百福 蒸煮滑豆腐, 豬排骨. Pasa Bocas / Otros: 紅餐酒. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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