Diario de abril012, 22 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2019
80 kg Disminuído hasta ahora: 22 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2019:
1094 kcal Grasa: 32,27g | Prot: 99,15g | Carbh: 102,78g.   Desayuno: Nesquik Cacao en Polvo, La Serenísima Leche Descremada, Pan Blanco Tostado, Paladini Paleta Cocida, Mandarinas. Almuerzo: Huevo, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Pechuga de Pollo, Queso Feta, Paladini Paleta Cocida, Espinacas. Cena: Queso Crema, Cebollas, Pechuga de Pollo sin Piel, Coreanito. más...
1949 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
peso estable

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