Diario de windy wulandari, 22 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2019
52 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2019:
1258 kcal Grasa: 41,44g | Prot: 62,00g | Carbh: 166,92g.   Desayuno: Bihun Goreng, Risoles. Almuerzo: Selada Kol, Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Jengkol,  Nasi Putih (Masak). Cena: Tahu Goreng, Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Jengkol, Selada Kol,  Nasi Putih (Masak). Pasa Bocas / Otros: Martabak Telur, Nanas, Jambu Biji, Beng-Beng Beng-Beng, Tahu Goreng, Semangka,  Pepaya, Nanas. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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