Diario de ikan_fish, 22 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2019
70,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 14,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2019:
1279 kcal Grasa: 47,14g | Prot: 101,95g | Carbh: 122,02g.   Almuerzo: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Cena: White Rice, Ayam Geprek, Fried Egg. Pasa Bocas / Otros: Mango. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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