Diario de adna.santos, 22 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2019
66,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2019:
498 kcal Grasa: 25,74g | Prot: 47,86g | Carbh: 18,30g.   Desayuno: Café Brasileiro Café, Ovo Mexido. Almuerzo: Azeitonas, Filé de Frango Grelhado, Cenouras, Couve Manteiga Refogada. Cena: Biscoito de Polvilho. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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