Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2019
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1552 kcal
|
Grasa: 46,63g | Prot: 89,57g | Carbh: 204,77g.
Desayuno: Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Куриное Филе Жареное без Масла, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сухой Жареный Соленый Арахис, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Шарлиз Пастила. Almuerzo: Newa Nutrition Сгущёнка, Лента Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Огурец (с Кожурой), Denmax Брынза Болгарская, Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Cena: Вкусные Консервы Горбуша Натуральная, Лента Авокадо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Аладушкин Хлеб Кёльн. más...
|
|
1837 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 25 minutos, Step - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 83Yulia83
|