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😂😂😂 Zu viel Schlaf ist nicht gut 😂😂😂
Mei... Was soll's... Langfristiges Ziel sind nach wie vor die 65 Kilo und vielleicht am Ende des Jahres eine stabile 6 vorne.
In diesem Sinne.... Allen einen schönen Tag ☀️🍀
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1249 kcal
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Grasa: 82,10g | Prot: 103,56g | Carbh: 19,57g.
Desayuno: Violeum MCT-Öl, Milbona Körniger Frischkäse, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Thunfisch in Öl (Konserviert), Avocado. Almuerzo: Pizza mit Thunfischboden. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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