Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2019
|
70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 21,1 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1221 kcal
|
Grasa: 37,32g | Prot: 149,21g | Carbh: 72,46g.
Desayuno: Кофе, Яичный Белок, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Almuerzo: Кофе, QNT Metapure Whey Isolate Belgian Chocolate, Parmalat Молоко 0,5%. Cena: Кофе, Fitness Кондитерская Фитнес Джем, Просто Азбука Творог Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Зеленый Чай, Красные Помидоры, Now Omega-3, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Сметана 15%, 5 Морей Горбуша Натуральная. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de puncher
|