Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2019
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44,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1390 kcal
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Grasa: 27,76g | Prot: 81,05g | Carbh: 198,73g.
Desayuno: Himbeeren, REWE Bio Reiswaffeln (6.7g), Aldi Haferflocken, Milbona Magerquark. Almuerzo: Eisbergsalat, Ei, Aldi Geschnittene Gemüsemaultaschen. Cena: Ei, Junge Frühlingszwiebeln, Gelbe Paprika, Baby-Zucchini, Quinoa Gekocht. Pasa Bocas / Otros: Weiße Schokolade, Zartbitterschokolade, Saure Sahne 10% Fett, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Banane, Kakaopulver (Ungesüßt), Aldi Haferflocken. más...
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1904 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Lavado de Ropa - 2 horas, Bailando (Paso Medio) - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Durmiendo - 8 horas y 15 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 8 horas y 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de galaxy.toughts
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