Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2019
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61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1623 kcal
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Grasa: 87,79g | Prot: 58,43g | Carbh: 144,58g.
Desayuno: Kefirzadem Kefir, Salatalık (Kabuklu), Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Sert Parmesan Peyniri, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta. Cena: Kıymalı Makarna, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Pasa Bocas / Otros: İzmir Bomba, Sütlü Kahve, Çerezza Sinema. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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