Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2019
|
73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1530 kcal
|
Grasa: 32,62g | Prot: 171,13g | Carbh: 143,72g.
Desayuno: Магнолия Хлеб с Семечками, Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Молоково Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Русский Сахар Сахар Прессованный, Геркулес Каша Овсяная. Almuerzo: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Цветная Капуста с Яйцом. Cena: Цветная Капуста с Яйцом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Pasa Bocas / Otros: Просто Мёд , Русское Молоко Творог 1,8%, Окей Груша Конференс. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|