Diario de AfisaS, 22 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2019
94,5 kg Disminuído hasta ahora: 22 kg.    Aún para ir: 18 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2019:
1415 kcal Grasa: 54,57g | Prot: 91,79g | Carbh: 136,44g.   Desayuno: Простоквашино Сметана 10%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Красная Цена Творог 5%, Яйцо. Almuerzo: Лук, Оливковое Масло, Помидоры, Рыбные Котлеты, Агро-Альянс Бурый Рис. Pasa Bocas / Otros: Тимоша Халва, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Яйцо, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком. más...
2312 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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