Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2019
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1112 kcal
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Grasa: 42,41g | Prot: 32,03g | Carbh: 159,28g.
Desayuno: Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Fried Egg, Tempeh (Cooked) . Almuerzo: Mie Ayam, Es Pisang Ijo. Cena: Pancakes with Butter and Syrup . más...
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1916 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 12 minutos, Descansando - 17 horas y 48 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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