Diario de joyce_ch, 22 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2019
55,7 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2019:
681 kcal Grasa: 20,39g | Prot: 46,42g | Carbh: 76,85g.   Desayuno: 笑牛 低脂乾酪切片, 瘋狂理查 脆粒花生抹醬, 白吐司, 瑞穗 全脂鮮奶. Almuerzo: 豬里肉(柳肉,瘦肉), 高麗菜, 北海道 小粒納豆, 白飯. más...
1605 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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