Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2019
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52,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1331 kcal
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Grasa: 52,18g | Prot: 50,31g | Carbh: 189,88g.
Desayuno: Café, Desqueijo castanha e amêndoas, Uvas, Sal, Zaeli Amendoim Torrado Granulado, Sementes de Linhaça, Cuscuz (Cozido). Almuerzo: Arroz com lentilha, Pepino (com Casca), Tomates. Cena: Jazam Cobertura Fracionada Sabor Chocolate Meio Amargo, Sementes de Girassol sem Casca, Extrato de Baunilha, Canela, Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau , Banana Prata, Farelo de Aveia. Pasa Bocas / Otros: Santa Helena Amendoim, Damasco Seco, Maçã. más...
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2159 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Sentado - 7 horas, Estudiar - 6 horas, Permanecer de Pie - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 4 horas, Descansando - 3 horas y 20 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Ana@JuR
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