Diario de marizadefani, 21 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2019
71,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 11,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2019:
1539 kcal Grasa: 54,54g | Prot: 56,87g | Carbh: 206,82g.   Desayuno: Bolo de Banana e Aveia, Baguette. Almuerzo: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Cena: CRAC Batata Palha Tradicional , Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Porto Alegre Sequilhos Sabor Leite Condensado, Bolo de Banana, Jussara Leite Semi Desnatado (200ml). más...
1924 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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