|
эт-та что за фокусы?..
|
57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1286 kcal
|
Grasa: 44,41g | Prot: 69,11g | Carbh: 151,17g.
Desayuno: Клубника, Геркулес Овсяные Хлопья, Папа Может Колбаса Вареная, Хохланд Плавленый Сыр с Грибами, Хлеб из Закваски. Almuerzo: Овощное Рагу, Куриные Голени с Кожей, Макароны Отварные. Cena: Фейхоа, Сливы, Рафинад, Песочное Печенье, Ударница Зефир Новый Клюквенный, Ростик'c - KFC Куриные Крылышки. Pasa Bocas / Otros: Творожная Запеканка. más...
|
|
1851 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas y 40 minutos, Descansando - 9 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MorkaXimera
|