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Relaxei no fim de semana e o resultado vem!!!😭😭😭
Mas seguimos no foco!!!!
Café com leite
café preto, mamão, rosquinha e salame
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66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1156 kcal
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Grasa: 47,90g | Prot: 66,07g | Carbh: 119,43g.
Desayuno: Camponesa Leite em Pó Integral, Café. Cena: Laranja Pêra, Ting Cogumelo Champignon em Conserva, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Cenouras, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Alface, Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra. Pasa Bocas / Otros: Vitamina de Banana, Pão de Queijo, Café, Rancheiro Rosquinha de Coco, Seara Salame tipo Italiano, Seara Salame tipo Italiano, Mamão Papaia, Rancheiro Rosquinha de Coco, Zero-Cal Adoçante, Café. más...
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Ganando 4,6 kg a la Semana
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