Diario de yommi1970, 21 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2019
90,4 kg Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2019:
2345 kcal Grasa: 62,85g | Prot: 84,48g | Carbh: 392,40g.   Desayuno: Frijoles Cocidos, Huevo Revuelto, Mission Tostadas de Maíz, La Moderna Galletas Marias, Café, Lala Leche Deslactosada, Zwan Jamón de Pavo Virginia, Gamesa Crackets, Ajo, Huevo Frito, Jengibre, Miel, Tortilla de Maíz. Almuerzo: Elote, Limón, Tortilla de Maíz, Zanahoria Cocida, Papa Cocida, Pechuga de Pollo con la Piel. Cena: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Plátano, Uvas Pasas (sin Semillas). Pasa Bocas / Otros: Gamesa Crackets, Marinela Choco Roles, Plátano. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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