Diario de Beth7Cam, 24 ago. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2010
43,0 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 agosto 2010:
496 kcal Grasa: 5,94g | Prot: 15,40g | Carbh: 95,98g.   Desayuno: International Coffee-Hazelnut, Fat Free milk, Quaker Instant Oatmeal=Apples & Cinnamon-Lower sugar,  Ocean Spray Light Cranberry juice. Almuerzo: Progresso Light Soup-Italian style vegetable. Pasa Bocas / Otros: General Foods International Coffee-Hazelnut. más...
1193 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 48 minutos, Descansando - 14 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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