Diario de julianamelo19, 21 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2019
92,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2019:
997 kcal Grasa: 40,73g | Prot: 73,44g | Carbh: 87,53g.   Desayuno: Quaker Aveia em Flocos, Vitamina de Banana. Almuerzo: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Cenouras, Beterraba Cozida, Chuchu Cozido, Alface. Pasa Bocas / Otros: Scala Queijo Prato, Ovo Mexido. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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