Diario de elizabethherrera, 21 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2019
113,4 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 43,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2019:
362 kcal Grasa: 8,87g | Prot: 30,25g | Carbh: 38,53g.   Desayuno: Rosamonte Mate Cocido. Almuerzo: Peceto, Quinoa, Knorr Sopa Quick Light Vegetales. Cena: Bola de Lomo, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Arcor Turrón de Maní, Saint Gottard Adelgafruta. más...
3358 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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