Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2019
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1802 kcal
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Grasa: 25,20g | Prot: 105,47g | Carbh: 291,65g.
Desayuno: Good Day Chococinno, Mangga, Telur Dadar, Nasi Putih. Almuerzo: Ikan Asin, Jeruk, Emping Melinjo, Sambal Goreng, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Tahu Kukus, Nasi Putih. Cena: Jengkol, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Nasi Putih, Tahu Kukus. Pasa Bocas / Otros: Taro Taro Net (40g). más...
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1840 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de mamafizh
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