Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2019
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93,0 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1734 kcal
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Grasa: 100,45g | Prot: 109,86g | Carbh: 45,23g.
Desayuno: Kirkland Signature Organic Coconut Oil. Almuerzo: Oscar Mayer Traditional Bacon, Wegmans Tarragon Dressing, Great Value Romaine Lettuce, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Boiled Egg. Cena: Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Greenridge Farm Beef Snack Stick, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Coors Light Beer, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Phillips Fiber Good Gummies, Macadamia Nuts. más...
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2415 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lokidixon
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