Diario de Flama parva, 18 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2019
54 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2019:
2591 kcal Grasa: 86,70g | Prot: 171,42g | Carbh: 285,86g.   Desayuno: Chiquita Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Negroni Prosciutto Cotto Stella Alta Qualità , Despar Albume d'uovo Pastorizzato, Scotti Riso Basmati Integrale. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Ondina Merluzzo Sudafricano, Porri, Scotti Riso Basmati Integrale. Cena: Arachidi, Pere Abate, Despar Pane di Segale, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Scarola. Pasa Bocas / Otros: Anacardi, Mandorle, Prozis Burro di Arachidi , Despar Pane di Segale, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Despar Pane di Segale. más...
1626 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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