Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2019
|
54,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1314 kcal
|
Grasa: 52,60g | Prot: 69,35g | Carbh: 148,04g.
Desayuno: Красные Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Любительские, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо. Almuerzo: Пиканта Аджика Домашняя, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Любительские, Господарочка Кабачки Маринованные, Картошка Печеная, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Cena: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Любительские, Окрошка на Кефире. Pasa Bocas / Otros: Арбуз. más...
|
|
1488 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Laska0802
|