Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2019
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55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1828 kcal
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Grasa: 89,42g | Prot: 71,39g | Carbh: 153,05g.
Desayuno: Monin Сироп Карамель, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе. Almuerzo: Сухой Тертый Сыр Пармезан, Estover Сыр Hiirte Juust, Петмол Сливки 22%, Barilla Макароны из Твердых Сортов Пшеницы . Cena: Bud Пиво Светлое, Гост Дюшес, Домик в деревне Сметана 20%, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. Pasa Bocas / Otros: Фили-Бейкер Медовик Сметанный, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе. más...
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1995 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 3 horas, Sentado - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Descansando - 4 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de kuriza@gril
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