Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2019
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2250 kcal
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Grasa: 83,46g | Prot: 132,80g | Carbh: 247,54g.
Desayuno: Хлеб Черный, Болгарский Перец, Яичница. Almuerzo: Плов с Индейкой. Cena: Картофель Тушеный с Мясом. Pasa Bocas / Otros: Сахар, Яблоко, Банан, Творог 9%. más...
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2613 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 3 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 20 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kokokobana
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